宣泄是心理减压的有效方式，压力是不能积压的，必须通过正确而无破坏性的方式发泄出来。心理宣泄室为宣泄者提供了更有针对性的正向引导与激励，使其在可控、安全的范围内达到自我的放松和心理减压，帮助来访者避免了因不合理的宣泄方式而诱导产生的暴力心理和行为。

书写是一种极好的情绪宣泄方式。大大的涂鸦墙可以让你把平时淤积于心的爱恋、抱怨、嫉恨、羞怯、委屈、得意、伤心等等情绪统统随意涂抹;小小的拳击机允许你用尽全身力气对着机器人乱拳狂打，这个“他”既不还手，也不埋怨，甚至会根据你用拳的力度和技巧不断地指导、鼓励和赞美你。

心理学原理：宣泄是缓解心理压力的有效途径之一，压力是不能积压的，必须通过正确而无破坏性的方式发泄出来。宣泄方式多种多样。

主要功能：为宣泄者提供了更有针对性的正向引导与激励，使其在可控、安全的范围内达到自我的放松和心理减压，帮助人们避免了因不合理的宣泄方式而诱导产生的暴力心理和行为。