旅游与城乡规划学院 “汇聚‘心’能量，阳光向未来” 5.25主题活动顺利举行

每年的5月25日为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，是大学生关爱自己，治愈并接纳自己的日子。

为了打造积极健康，奋发向上的良好校园氛围，将“我爱我”这一理念传播到校园，让大学生学会认识自我、悦纳自我、发展自我，提高自身心理素质，培养大学生自尊、自爱、自信的优良品质，我院特于5月23日开展“汇聚‘心’能量，阳光向未来”主题活动，号召全校学生了解自己，善爱自己。

本次活动在求真广场线下举行，分为四个创意小活动。

在“幸福分享，温情人间”活动中，同学们纷纷在纸条上写下对自己的告白，志愿者帮忙夹在展示绳上，供拍照纪念。展示绳上告白积多成墙，风一吹，阳光透过“告白墙”，就温暖地铺在下一位敢于告白自己的“浪漫家”身上。

跟着志愿者的引导步伐，参与者们来到了“群英荟萃，健如心行”活动中的知识问答区。前是温情四溢的告白局，后是如火如荼的战斗局。只要答对三道趣味的心理知识问答，就能赢得套圈的机会，把心爱的玩具带回家。同学们过关斩将，拿到了自己心仪的玩具。

“爱躺平”、“享乐主义”、“超前消费”、“难担责任”、“以后一定会啃老”、“出了社会哪里有人会看得起普通本科生……”这些过激的话语是社会一些激进分子对大学生的刻板印象，是一个把大学生牢牢禁锢起来的枷锁，同学们在这些偏见的“魔咒”下反抗着，在贴满标签的人形立牌上，换上自己心目中，有责任、有担当、肯吃苦、有理想的大学生形象关键词，“撕掉标签，拒绝定义”。

生活是不可能完美顺意的，在“粉碎焦虑，拥抱快乐环节”中我们鼓励同学们卸下忧愁，写下烦恼，将“焦虑纸条”扔进烦恼粉碎箱，跟所有的烦恼说拜拜，和所有的快乐说嗨嗨！同学们积极参与，欢声笑语阵阵，抒己爱意绵绵。

每一个“我”的生命都有起伏波澜，美好与失意。我们要学会自我关怀，从自我关怀之中获得更多的效能，来帮助自身察觉和面对消极情绪，而不要忽视和否定这些情绪。学会爱自己，是我们每个人一生中必修的课程。接纳自己的所有，以活在当下的态度去和世界建立连接，积极寻找属于自己的幸福生活。你要相信“我”在低点奋力向上的能量，会恰好在高点绽放异彩的自信，让生命充满魅力。在这个特别的日子里，希望大家能坚定告诉自己:哪怕生活不完美顺意，哪怕他人不同情关爱，我也值得被接纳！值得被肯定！值得被珍惜！值得被爱！

525，让我们一起了解、接纳自己，关注自己的心理健康。爱我，爱别人，爱社会。