“成理心讲堂”第75期: 刚刚好的陪伴——第26期“阳光心使”心理骨干专题培训顺利举办

为进一步提升班级心理委员的专业素养与助人能力，3月25日，由党委学生工作部（学生工作处、心理健康教育中心）主办的心理委员专题培训在我校顺利举行。本次培训以“刚刚好的陪伴——心理委员的‘陪伴’艺术”为主题，邀请到西南大学应用心理学硕士、国家三级心理咨询师、四川省高校心理健康教育课比赛一等奖获得者刘亚琨老师担任主讲，近200名学生心理委员参与学习。

培训伊始，刘亚琨老师通过情景模拟与小组讨论，引导学员们反思：陪伴不是“替对方解决问题”，而是“陪对方看见问题”；关心不是“过度承担”，而是“守住边界、给予力量”。

在案例研讨环节，刘老师强调，心理委员的核心职责是“倾听、共情、转介”——耐心倾听诉求，共情接纳情绪，在超出能力范围时及时对接学校心理咨询中心，而非强行“解决问题”。

刘老师鼓励心理委员们在日常工作中，用“我在听”“我理解你的感受”替代“你应该怎么做”，用温和的陪伴传递温暖，用清晰的边界守护彼此，做同学们身边“刚刚好”的支持者。此次培训不仅为心理委员们提供了实用的沟通技巧与工作方法，更传递了科学的助人理念。参训学员纷纷表示，通过学习清晰了自身角色定位，未来将以更专业、更温暖的姿态进行助人工作。

供稿：邓宇航